私は、喫煙者だ。
タバコの値上がりにお財布が、悲鳴をあげている。
辞めるのに少々、勇気があるみたいだ。
タバコがないと、不安になる
イライラしないかな落ち着いていられるかな、そんな事ばかり
ちょっとした時間なら、我慢していられるけれど
そんな私に禁煙は、できるのだろうかこれからの挑戦である。
よく、吸いたくなったら水を飲めばいいと言われている
飴を舐めるとか色々やってみるけれどなんか、ソワソワしてしまう
試行錯誤しながら、自分にあった方法を見つけている。
水を飲むとなぜいいのか、ニコチンが体内から尿になって出ていくらしいから
水の方が、いいのかもしれないと思う今日この頃。
水の方が、自分に合っているような気がする
ある程度、タバコの本数も減らしていくつもりだ。
ニコチンパッチも考えてみたけれど、主治医に相談してみないと
勝手には、買えない。
そこは、主治医と要相談。
果たして自分に禁煙は、できるのだろうか
だいぶ昔、禁煙はできていたのに、昔働いていた仕事場で
タバコを一本貰ったことが、きっかけで吸うようになってしまった。
「一本ぐらいだったら、問題ないでしょ」
その言葉に甘えてしまってそれから、喫煙そこから今にいたる
あのまま、喫煙しなければ良かったと後悔した。
母親にも、
「タバコ臭いよ」と言われる始末
そんな自分に
禁煙って難しい？
