こんにちは。改めまして、私【くろと】と申します_(._.)_

　ここまで自己紹介なく、突然コラムから書き始めてしまったため、私自身のご紹介する記事を設けず、ここまで来てしまいました(笑)　ゲームのコラムがちょうどひと段落つきましたので、ここでちょっとひとやすみ。コーヒーなど飲みながら、まったり眺めていただければと思います♪

manabyに通い始めた きっかけ

　現在manabyに通所しながら、いろいろなコラムを書いてきました。　3年ほどうつ病として通院していて、未だ一般就労できるほどの精神状態ではありません。

しかしいつかはお仕事をしたい。

今の自分を少しでもいい方向に。

　そんな想いから、 通所訓練をしていくことを決めました。

なぜ、うつ病に．．．

2017年、

我が家に娘が産まれました。

　当時私は、妊娠していた時から

『うまく子育てできるだろうか』 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

『この子と私、主人の3人が、家族として生活できるのだろうか』

　様々な不安がどんどん湧き上がって、いつの間にか出産に。

　しかし、我が子をなかなか受け入れられず、いわゆる“マタニティーブルー”の状態になりました。「これは出産した女性なら、誰しもに起きうることだから」と、看護師さんとの会話で泣く日々。それでもいつかは、我が子をかわいいと思える日が来るだろう、そう考えていました。

　退院日。看護師さんに呼ばれ産後の診察について説明された時のこと。

【くろとさん多分ね、産後うつの状態までいってると思うの】

　難しく文章を連ねましたが、簡単に表すなら、

　こんな感じです。

　そういったマイナーなことしか考えられず、不安や恐怖を感じ、ずっと涙が出ている状態でした。

　保健師さんの自宅訪問を頻繁にしていただき、今現在も通院している精神科の紹介をしてもらいました。育児ヘルパーや訪問看護の利用、家族の協力で、

とにかく【お母さんと子供が１：１の状態にならない】

　そういった対策を様々に講じてくださいました。

　なんやかんや山あり谷ありあって、娘は4才。（いやいや省略しすぎ！）

　産後期間は抜け、うつ病と未だ診断はうけておりますが、娘は元気いっぱいでやんちゃな子に育っています！そんな中で私自身も、かわいいと思える時が増え、育児に対してもいろんな方々のフォローをもらいながら、なんとなーくこなせるようになってきました。

　　なんとなーくでいいのです。

　　お母さんもお父さんも4才なんです。

　受け売りの言葉ですが、私の中のお守りの言葉になっています。

　同じように今、つらい思いをされている方が、これを読んでいる間だけでも、手を休める時間になっていたら幸いです。

　休むことも、育児です( ˘ω˘ )

ここまでご覧いただき、ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　

（コソコソコソ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　ん？もっと省略したところを知りたい、ですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それはまたの機会にしましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうしたら、またゆっくりお休みする時間が増えますねっ( *´艸｀)