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こんにちは。改めまして、私【くろと】と申します_(._.)_
ここまで自己紹介なく、突然コラムから書き始めてしまったため、私自身のご紹介する記事を設けず、ここまで来てしまいました(笑) ゲームのコラムがちょうどひと段落つきましたので、ここでちょっとひとやすみ。コーヒーなど飲みながら、まったり眺めていただければと思います♪
manabyに通い始めた きっかけ
現在manabyに通所しながら、いろいろなコラムを書いてきました。 3年ほどうつ病として通院していて、未だ一般就労できるほどの精神状態ではありません。
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しかしいつかはお仕事をしたい。
今の自分を少しでもいい方向に。
そんな想いから、 通所訓練をしていくことを決めました。
なぜ、うつ病に...
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2017年、
我が家に娘が産まれました。
当時私は、妊娠していた時から
『うまく子育てできるだろうか』
『この子と私、主人の3人が、家族として生活できるのだろうか』
様々な不安がどんどん湧き上がって、いつの間にか出産に。
しかし、我が子をなかなか受け入れられず、いわゆる“マタニティーブルー”の状態になりました。「これは出産した女性なら、誰しもに起きうることだから」と、看護師さんとの会話で泣く日々。それでもいつかは、我が子をかわいいと思える日が来るだろう、そう考えていました。
退院日。看護師さんに呼ばれ産後の診察について説明された時のこと。
【くろとさん多分ね、産後うつの状態までいってると思うの】
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難しく文章を連ねましたが、簡単に表すなら、
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こんな感じです。
そういったマイナーなことしか考えられず、不安や恐怖を感じ、ずっと涙が出ている状態でした。
保健師さんの自宅訪問を頻繁にしていただき、今現在も通院している精神科の紹介をしてもらいました。育児ヘルパーや訪問看護の利用、家族の協力で、
とにかく【お母さんと子供が1:1の状態にならない】
そういった対策を様々に講じてくださいました。
なんやかんや山あり谷ありあって、娘は4才。(いやいや省略しすぎ!)
産後期間は抜け、うつ病と未だ診断はうけておりますが、娘は元気いっぱいでやんちゃな子に育っています!そんな中で私自身も、かわいいと思える時が増え、育児に対してもいろんな方々のフォローをもらいながら、なんとなーくこなせるようになってきました。
なんとなーくでいいのです。
お母さんもお父さんも4才なんです。
受け売りの言葉ですが、私の中のお守りの言葉になっています。
同じように今、つらい思いをされている方が、これを読んでいる間だけでも、手を休める時間になっていたら幸いです。
休むことも、育児です( ˘ω˘ )
ここまでご覧いただき、ありがとうございました。
(コソコソコソ) ん?もっと省略したところを知りたい、ですか? それはまたの機会にしましょう。 そうしたら、またゆっくりお休みする時間が増えますねっ( *´艸`)
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