今年の三連休は生理と重なってしまいました。(´;ω;｀)
どうしても栄養が足りていなかったので
久しぶりに母と一緒に栄養満点のうどん作りをしました。
今年の夏は本当に暑くて身体も本当に厳しい暑さになりました。
野菜とお肉ときんぴらごぼう等を食べました。
久しぶりに食べました。
本当に美味しくて体調もだいぶ良くなりました。
今後も栄養が偏らないように気をつけて過ごしたいです。
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