最近は何かと春夏秋冬問わずに食事や睡眠等も心掛けてはいますが、
一方で、服装などにも気をつけないといけない事があります。
それは何故かと言うと、人の体温はそれぞれ違うからです。
半袖も良いのですが、長袖や七分丈をお勧めします。
特に女性は体を冷やすことがあるので、私自身は
常に長袖や七分丈を着る様にして過ごしています。
夏の服の調整は本当に難しいですが、皆さんも
実際に試してみて下さい。
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