皆さん、こんにちは！あゆです。
今日は、私のダイエットとブタのあみぐるみについてお話します。
先ずは〈ダイエットについて〉
私は、ずっと筋トレと有酸素運動をしてました。
筋トレと有酸素運動は、YouTubeを観て好きな音楽を聴きながらしてました。
体調の良い時は、ずっと続けてましたが、逆に上半身ガタイ良くなった？と
彼氏に言われました。
気づいてくれたのは、嬉しかったんですが逆効果だと思い
今は、筋トレ(全身痩せ)をしてます。初の15分の筋トレを始めました。
まだ続けても５日位で効果はまだ無いですが、続けていきたいと思います。
彼氏にも焦らずで良いんだよ。と言われました。
私は、今までずっと早く痩せなきゃと焦ってました。
彼氏に言われるまで気づきませんでしたが、焦って痩せてもリバウンドになったら今までのが無駄になると気づき
私は、彼氏に感謝してます。
そして、今は気分転換にもなっています。
気分が落ちてる時にしても気分が少し落ち着くのでダイエットしている
私にも良いので一石二鳥です（笑）
次に〈私が編んだあみぐるみについて〉
こちらのブタと浮き輪のあみぐるみは、夏に向けて編んだ作品でしたが投稿が遅れて
少し季節外れになってしまいましたが、最後まで読んでいただけたら嬉しいです。
こちらが、浮き輪に乗ってるブタのあみぐるみになります。
こちらは、浮き輪から降りた写真です。
〈最後に〉
ここまで読んでいただきありがとうございました。
また読んでいただけたら嬉しいです。
