やれたらいいなダイエット企画 2

4月末
85.9kg 歩数:6420 歯科・内科に行く。

翌日
薄着になると、おデブが、目立って・・・しまう!
86.0kg 明日は婦人科に行く予定。
この頃、食べ過ぎなので、よくかんで食べることを心がけたい。

夜中夜食を食べるのも悪いから、よく眠れる工夫も大切。
1ヶ月経ち、文章を書く事にも段々と慣れてきた。
今後とも毎日のこまごまをつづっていきたい。

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たんぽぽ

たんぽぽ

はじめまして 俳句会の中止で、句の投稿が延期になりましたが、 よろしくお願いします。 令和2年4月1日から通所をスタート!  いまは感染防止に気を付けながら通所しています。 みんなに支えられて、ここにいることに感謝してます。

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