仕事や作業などで必要になってくる「集中力」。 集中力が高まり、維持できれば仕事や作業の能率が高まります。また、意欲の向上等の副次的な良い効果も生まれるので、集中力を持続させていきたいですね。 いろいろな面からアプローチし … 続きを読む 集中力を高め、維持するには