自己肯定ノートの引継ぎ

先日11/24、大分前に記事で触れていたDAISO「やれたこと記録ノート」を遂に使い終わりました。

“毎日少しずつ前進！
「やれたこと」をコツコツ記録
仕事、勉強、子育て、習いごとなどにぴったり！”

5カ月を振り返る

長かった…毎日（たまに後から書きつつ）できたことを記入していくという習慣が身に付きました。
できたこと、といってもルーティンサボらなかったよ的なことも多いですが、「生きてるだけで偉い」という言葉がある通り、意外とサボっていてもできたことはあるものです。

自分を褒めろ、とはよく言ったもので5カ月よくやったぞ自分！！となっております。
今後は特にテンプレートのないノートに書いていこうと思っています。いわゆるホメ療法ですね。定義としてはSNS投稿を含む場合があるようですが、そこは公開場所の兼ね合いから迷っているところです。（ホメ療法を知ったきっかけの方がXをやっているようですが、以前創作用に使っていたアカウントを転用するかどうかを迷っているわけです）

話を戻すと、半ば無理やりでもいいから良かったことを書いておくと考えが割とポジティブになっていくことに気づくわけです。できないかもしれないなーと思ったことに挑戦するきっかけにもなったような気がします。
日記の内容に「障害年金の手続きを進めた」と書いた日がありますが、「収入確保に努力した！」みたいな見方もできるようになったのですごいなーと思ってます。

新しいノートはテンプレートがないですが、その分沢山書けるということで「できたこと」以外にも「楽しかったこと」「好きなこと」も書いていきたいと思ってます。
このノートの最大の利点は5カ月分が110円で済んだことだと思います。高額なノートは失敗した時のダメージが大きいと思うわけですが、テンプレートが用意されていて110円という価格は本当に良かったと思ってます。