皆さんこんにちは。今月の7日は「サウナの日」です。今回は、サウナについてご紹介したいと思います。
サウナとは、蒸し風呂という入浴方法の一つで、フィンランドが発祥とされております。皆さんがスーパー銭湯や温泉等に足を運んだ時、よくそれらの施設にあるリラックスタイムです。また、ダイエットや美容効果などにももってこいです。日本へは1964年東京オリンピック後に普及しました。髪や体をよく洗い、お風呂で心と体を清めた後、サウナに行きます。ちなみにそのルームには大きなテレビがありますが、生憎音は全く出ない上、チャンネルも変更出来ません。でも、お互いに共通の趣味を通して、お互いにリラックスしあい、お互いを理解し合う事が大切な事だと信じております。
まだ春は始まったばかりですが、場所によっては寒さが今も長引くところがございます。寒暖差にも負けず、体を崩さないよう、健康に気を遣って、それぞれの趣味で元気に過ごしていきましょう。
