いつもは、一日一箱吸っていたタバコを
一日十本と決めて今日は、満足した。
まだまだ、禁煙とはいかないが離煙という形で
止めていけたらいいなと思った。
いつもは
作業所に通うのにタバコを持ってきているが、今日は持ってきていない。
飴玉や別の方法で気を紛らわしている。
このまま、興味がなくなればいいのにと思うことがある。
今日は、調子がいいのかも。
水分をよく摂るので、そのままニコチンが尿と一緒に流れていくらしい
離煙には、持ってこいだ。
ニコチン切れでソワソワする事やイライラする事が、あるだろうけれど
何とかそこは、やってのけたい
そうタバコ代もばかにならないので、浮いたお金で自分の好きな物を
買うことにしよう。
何か、趣味に使おう。
美味しい物を食べよう。
そう思う今日この頃
うまく卒煙できますようにと自分自身を励ましながら
なんとか、ゴールしたい。
その時は、もっといい自分に会えているかな？
