この間、離煙のはなしになった。
目指していたのは、3日間の離煙
なんと、たったの一日で終わってしまった。
土日祝は、習慣になってしまっているのか
暇になるたびに吸ってしまう。
意思が弱いのか、そうじゃないのか・・・。
タバコは、増々値上がりする一方
止めないといけないなっていうのが、身に染みてくる。
止めてすっきりしたいところだ。
いつになったら、止められるのかな？
病気になる前に一年間、離煙したことがある
あの時は、確かにできた。
魔が差してまた、吸ってしまったのだ。
悪魔の囁きに負けた。
前できたのに今できないのは、病気のせいだからだろうか？
調べてみたところ、精神障害での喫煙でストレスや不安をなくすような事は
一時的と書かれていた。
薬を飲んでいても、長期的にみると悪化しやすいなんて事も。
怖い話だ。
今は、周りにサポートされているような感じがする。
外に吸いに行かないとだめだから
支援員さんからの視線が痛い（笑）
なぜ、禁煙じゃなく離煙という言い方にしたのか
禁煙だとプレッシャーを感じてしまうから。
今が、ダメでも何回でもチャレンジしてみる。
離煙にしろ何にしろ
