今回は、炭酸水にまつわるお話し。
暖かくなり気持ちが前向き、行動的になる時期
小休憩やリラックスにも効果があるそうです。
参考の研究では、水よりも炭酸水を摂取すると、
疲労やリラックスに効果があると報告されています。
デスクでの作業やゲームに集中して疲れを感じた時に
私は、カフェインを取りたくなります。
あと甘いものも・・・
それと、ゲームのお供にコーラやスプライトなどが
よく結びつくイメージはこういった影響も関連される一因かもしれませんね。
皆さんはゲームのお供になにが思い浮かびましたか？
短めに今回はここまで。
カフェインの常用やカロリーを気にするときには、
炭酸水も検討してみてください。
〈参考資料〉
強炭酸水でリラックス状態を維持
アサヒグループ
https://www.asahigroup-japan.co.jp/material/tansan/research/eocw/03.html
強炭酸水の飲用がeスポーツによる認知疲労を軽減する
国⽴⼤学法⼈筑波⼤学
アサヒ飲料株式会社
https://www.tsukuba.ac.jp/journal/medicine-health/20260220140000.html
〈使用イラスト〉
花見酒のイラスト
ライナストック
https://www.linustock.com/vectors/seasonal/cherry_blossam/shm00003
アルミ缶のイラスト
Loose Drawing
https://loosedrawing.com/illust/790/
