自己啓発とは、「各自もっているの能力を発見し、その能力をより一層高める事です」
自らの意思で「能力、スキル、精神面」を高め、より良い人生の成果を目指す主体的な行為です。
自己を人間としてより高い段階へ上昇させようする行為ですが
①より高い能力
②より大きい成功
③より充実した生き方
④より優れた人格
以上のような内容になります。
別な表現で言うと「自己開発、自己啓蒙、自己変革、自己改革」です。
自己啓発の主要なテーマは、
①生きがい
②生き方
③価値観
④クオリティ・オブ・ライフ（生活の質）
⑤行動力、スピード、積極性
⑥思考法
⑦自己実現
⑧自分探し、自分磨き
⑨集中力
⑩情報収集
⑪人格（パーソナリティ）
⑫人材開発
⑬人生観、人生哲学、人生論
⑭人生設計（人生計画、ライフプラン）
⑮人生の意義、人生の意味、人生の目的
⑯人脈
⑰性格（キャラクター、キャラ）
⑱生活様式（ライフスタイル）
⑲成功術、成功体験、成功哲学、成功法則
⑳セルフコントロール（克己、自制）
㉑動機づけ（モチベーション）、やる気
㉒人間関係（対人関係）
㉓人間性、人間的魅力
㉔年代、年齢
㉕能力（脳力）開発、能力向上
㉖不動心
㉗プラス思考（ポジティブ思考、ポジティブシンキング）
㉘目標設定→目標達成
㉙問題解決
㉚夢実現
㉛リーダーシップ
以上のようなテーマがあります。
自分で「自己啓発」を実行する事に設定した場合には、先ほどあげた多くのテーマから一つに絞らなければならないのです。
「今、自分の中の限界を超えて新しい自分の能力を高めていく事が大切です」
その為には、「自分はここまでの能力しかない」という設定をつくらない事です。
「自己啓発」を実行する場合には、具体的な内容や技術は、
①掃除、断捨離
②手帳術
③依存症治療
④会話術（話し方、話術）
⑤記憶術
⑥自己暗示（暗示療法）、自己催眠（催眠療法）
⑦読書法、速読術
以上のような「内容・技術」があります。
