どうもご無沙汰しておりました。
初めての役員とか、保育園変わったりとか、環境の変化が著しい春でした。
多忙やらストレスやらのタイミングで叔母からお菓子が届きました。
心身の調子が良かったので珈琲と共に毎日少しずつ食しました。
GWは釣りをしながら揚げ物の入った弁当を食べたり
子どもと一緒にスナック菓子をつまみました。
ボウリング中の空腹に耐えられず、カップ麺も一度食べました。
夫から半分分けてもらった日も有ったっけ…
ヘルシーではないかと思いながら豆腐やオカラが主原料の甘いお菓子を
大量に作って食べたりしてました。
気付くと数時間おきに甘い物を探してる自分がいました。
そして１ヶ月が経ちました…
・太った…
・やる氣出づらい…
・動き鈍い…
・頭の回転悪い…
・落ち込みやすい…
・朝起きると関節痛い…
・起き抜けにボーボーする…
・快腸じゃない…
・鼻の調子も悪い…
そうです……。全部、四毒抜きの禁を破ったからです。
１ヶ月で台無しにしたものが、どのくらいの期間で回復するか人体実験です。
自分には体質的に合わないんだと強く意識しないとダメですね。
美人は地味な物を食べている、とでも言い聞かせながら。
思えば、幼児期から天麩羅とパフェが苦手でした。
甘い物は同時に苦くないと無理でした（ブラックチョコや珈琲ゼリー、抹茶系）。
お菓子より握り飯が好きでした。
物心ついてから自分軸で生きられなくなって、横道に逸れたんだろうな。
健全な精神は健全な肉体に宿るけれど、それ以前に健全な本能在りきですね。
~アイキャッチ画像はUnsplashよりJeff Kingmaさんの作品〜
