汚い話あり（食事中の人注意）
最近、嘔吐が起こりやすい私です。
そのせいか、飲食に若干の恐怖を覚えるようになりました。
「これを食べたら吐くのではないか」「これを飲んだら吐くのではないか」
朝食は特にその傾向が強く、また気持ち悪さが寝起きからあるため余計にそう感じてしまうのだと思います
最近はヨーグルトを1個食べることが朝食になることが多いです。
今朝も昨日買ったパンを食べようとしたのですが、においだけで「あ、これ駄目かも」となってしまい食べることが出来ませんでした。
空腹感はあります。
でもどうしても怖いのです。
最近、外出先で吐いてしまい外で食事をするのが怖くなりつつあります。
あと薬を飲むのも怖いです。
いや、昼食は少しずつではあるものの食べられていますし、夕食も残してしまったものの食べられていますし。
まだ大丈夫だと思うのですが。
外出先での食事も母がいると少しは大丈夫なのですが。
飲むのはまだ大丈夫なんです。
一番は食べることが怖いです。
食べることが嘔吐につながるのではないかと不安なのです。
この考えじゃいけないことは分かっています。
でも、どうしてもその考えがぬぐえないのです。
この恐怖を取り除くすべはあるのでしょうか。
