やれたらいいなダイエット企画262

ランチ会の前に娘がレアチーズケーキの仕込み作業。バス、バスで行きも帰りも。雨も降らなかった。
注文がタッチパネルで、難しくて、見知らぬ人に助けてもらう。定食をカウンターに取りに行ったり下膳は
親友も、手が痛いので、娘に頼んだ。
帰って娘が貰ったソープフラワーをお風呂に入れて入浴。
娘の訓練は、「マリノスのファンに消防団の団員募集予定だった。」が、行かずに済んだ。
父親の命日だけどいつもどうりの日。になりそうです。
年金事務所の60歳の時は計画相談担当者が、同席したが、今回はひとりなので、不安。行ってこれた。
誕生日なのでアイスクリーム・ゼリー（自作）ソーダストリームの炭酸水などを頂きました。

家主に柿取って都と頼みに行ったら調子悪いので、熱を測らせ、解熱剤とアクエリアスを渡す。
受診したくないというので様子を見る。翌朝熱はなかった。で翌朝仕事に!洗濯を居間のベランダに出して、
雨なので4Fの、室内物干し場に2Fから運ぶ等々。こっちまでおかしくなりそうです。迷惑料頂きたい。
リハビリ。行ってないから、首、右手のしびれがあって寝れなくて日中も眠い。
歯科受診の時に寄ろうと思っていた写真館閉店で、どこか証明写真を取ってくれるところ探さなければ！
親友夫妻に、頂いた。「スパム」ヘルパーさんが、「ピーマンのスパム焼き」にしてくれた。
「老舗の、奈良漬け」を切ってもらう。
金曜日に入浴。その後入れてない体調不良で、「お薬減った影響か？」と思うのですが、様子見ないとです。
香典返しが、デラックスなカタログギフトで、いただきすぎ。で、困ってる。
「サプリメントをやめること」を娘と、看護師さんに言われてる。思いきれない。

だいぶ涼しいので、冬服を探している。柿が、実り気になっているが、なかなか難しい（とるのも、片すのも）
1日中待った荷物がやっと届く。
通所の日朝娘からライン電話で「スマホ買ってくれないなら娘の誕生日帰ってこなくていい」と言ってたよ。
「おまかせでなく、自分で決めな」いいのかと思い。予約を取ったらあいていた。
引越前にお金を使っちゃうのリスキーだけども、体調調えて望みを叶えたい。
本当の望みは娘と仲良くして末永くやっていくことにきずき、娘の言う通りスマホは一旦キャンセル。

柿が、落ちてベランダに洗濯物を干した弟がシクラメンの鉢をひっくり返して行った。脳の1/2が弟の嫌さ。
についてグルグル考えてしまいます。
良くないやめないと・・・。娘が同居してるので仕方ないことだと言う。
訪問看護の時の検温で37.5度で足浴をしてから再検温で37.2度通院せず様子見る。
金庫に入れておいたUSBが無い。
冷蔵食品などで、カレーライス。いにしえの数の子・黒豆・赤いかまぼこで、ニューイヤーセット。
ベースパンケーキなどで、誕生日を祝う。