本格的なロードバイクでもない
街なか用のママチャリでもない
へたまるの愛車。スポーツ型電動アシスト自転車
【ブリヂストン TB1 e(ティービーワンイー)】
で、お出かけ🚲
☁「お気楽サイクリング」☁
るんるんサイクリング
～青空と大地 七沢温泉 食の市～
「NANASAWAマルシェ」へ
ぼくは休日のリフレッシュの一つとしてサイクリングをしています。
今回は神奈川県厚木市七沢（ななさわ）というところにある
青空と大地 七沢温泉 食の市 NANASAWA マルシェ
を目指して～チャリチャリ～🚲
温泉や登山口もある緑ゆたかで穏やかな場所です。
地図上の緑のラインは、海老名付近～厚木～玉川沿い～七沢までの
実際に走ったGPSでの経路です。
地図上では右から左へ向かっていきます。
Ⓖ：ゴールの七沢
（画像クリックで拡大）
よこはま→えびな→あつぎ
「七沢サイクリング」
梅雨明け直後の2026年7月中旬、横浜の最高気温34℃。晴れ。
神奈川県横浜市の某所から午前中に出発、市街地を抜けて海老名市に到着～。
暑すぎて汗びしょっり💦
あゆみ橋～厚木市へ
神奈川県海老名市→厚木市へ、相模川にかかる「あゆみ橋」を渡っていきます。
原則自転車は車道を走らなければなりませんが、ここは道幅も狭く交通量も多いので、ぼくはやむを得ず歩道を徐行して渡りました。
川の向こうには厚木の街と丹沢山塊が見える
水分補給で休憩。
この橋の途中からの眺めが良かったので写真をパチリ📸
神奈川県最大の相模川と丹沢の山並みが、心をすがすがしく穏やかにしてくれます。
ちなみにこの辺りは、神奈川県で最大級の夏の花火大会が開催される場所なんです。
混雑に関しては、横浜市中心部の花火大会よりマシなので、ぼくはこちらの会場へ足を運ぶ率が高くなりましたね。
玉川沿い
交通量の多い厚木市中心部を抜けて、相模川の支流「玉川」という川に沿って山へ向かって行きます。
電動アシスト付きですが、さすがに猛暑なので、ここからはキツイ登り坂をなるべく避けたコースで進んでいきます。
少し山に近づいてきました。
山がハッキリと見えてきました。
ここまで来ると川の穏やかな流れもあって、中心街の賑やかさがだいぶ遠ざかったように感じられます。
しかしメッチャ暑いので川沿いのコンビニで休憩💦
このコンビニのスムージーは体内から冷やしてくれるので、熱中症対策としてとても有効だと思います。カロリーもそれほどでもないし👍
玉川～七沢へ
登りを感じさせない川沿いをズンズンさかのぼって行くにしたがって、建物もまばらになって静かになってきました。
中ほどに見える一番高い山は「大山（おおやま）」です。
畑や水田も多くなってきて、のんびり落ち着いて走れる雰囲気です。
神奈川県で有名な「大山（おおやま）」も間近に迫ってきました。
ぼくはコロナ渦以前、丹沢や箱根の山をたびたび登っていたので懐かしい気分になりました。
七沢
七沢温泉郷の立て看板が見えてきましたよ～。
もう少しでいよいよ目的地に到着で～す。
以前、ここの温泉に入ったことがあるのですが、とろみがあって肌がツルツルになる泉質でした。
川沿いの小みちはここで終わり。ここからは車道に出て、もう少し走れば目的地です。
七沢マルシェ
車道を数分走って、目的地の「青空と大地 七沢温泉 食の市 NANASAWAマルシェ」に到～着～！✌
現代的な自然のイメージで落ち着ける雰囲気のきれいな外観ですね。
空の青と山の緑を背景に、建物のディープブラウンが映えます。
うれしい事に自転車置き場もちゃんとありました🚴
どうやらジェラートもあるみたいですね。この暑さにはもってこいですねぇ。うれしい。
店内は広すぎず狭すぎず、「道の駅」のようなつくりの雰囲気です。
大きな窓からは、地域の里山が間近にみえて、日ごろの心の疲れが癒されます。
七沢地区や厚木市を中心とした、地元の鹿やイノシシのジビエや農作物、お菓子・飲料など、多数販売されていました。
家族連れや夫婦や友達づれなど、老若男女のお客さんで賑わっていました。
食券機での現金（旧札・旧硬貨）かPayPayの支払いが可能
どうやら七沢は「かぼす」が名産のようですね。
地元のかぼすを使ったジェラートを食べました。
へたまるの体質では少し甘く感じましたが、スッキリした酸味が喉をスッキリさせてくれます。
暑いこの時期は特においしい逸品です。
ここ七沢産のお土産も欲しかったので～
色々な料理に使える「黄熟かぼす塩ポン酢」と、ヨーグルトやパンなどに付けて食べる「黄熟かぼすフルーツソース」を購入しました。
まとめ
いや～。ほんとに来て良かったです。
道中は暑くてどうなる事かと思うくらいでしたが、みどりが濃い夏の山や涼しげな川の流れに心を助けられ、サッパリとしたジェラートで身体もリフレッシュされて言う事なしでした。
また違う季節にも訪れたいところです。
🚴走行距離：海老名市～七沢マルシェ（片道） 約14.5km 約1時間30分（休憩時間含む）
せっかく七沢に来たので、実はこのあと寄っているところがあります。
それは、また次回に紹介したいと思います🍓
🌞夏のサイクリングを楽しむには、熱中症や大量の汗の対策が必須になります。
- 自転車を止めて、なるべくこまめにコンビニなど冷房の効いたところで水分補給をしましょう。
- 暑いと汗が目に入って目が痛くなったりするので、気になったり視界が一瞬悪くなる時もあります。
汗対策もして交通ルールを守りつつ周りの車や人に気を付けて走りましょう。 - 服装は、汗がすぐ乾く綿以外のものを着ると良いでしょう。
