梅雨の時期は雨や曇りが続き、朝目覚めた瞬間から頭痛や耳痛などの体調不良に悩まされます。さらにこれからの季節は道路が熱を帯び、外に出るだけでも一苦労です。私は重度の多汗症で、病院に相談したことがあるほど汗をかきやすく、10分歩くだけでハンカチが絞れるほどになってしまいます。
毎年夏になると貧血で倒れ、何度も救急車でお世話になっていました。以前はコーヒーを飲んでいれば水分補給になっていると思い込んでいたのですが、スタッフさんに「コーヒーではなく水やスポーツドリンクを飲むべきだ」と教えていただき、初めて正しい知識を得ることができました。親身に指摘してくれたスタッフさんにはとても感謝しています。
身体があまり強くないため屋外での仕事は難しいですが、今はパソコンを使った仕事に出会えて本当によかったと思っています。これからはしっかり水分補給を行い、体調管理に努めていきたいです。
