暑さで

暑さで、頭が痛くなる。

喉が、乾いてしまう・・・。

少し動くと汗が出る。

今日は、部屋のエアコンを消し忘れてきてしまった。

暑さで朦朧とする。

作業所のエアコンは、効いているのか微妙な風。

なんなら、ちょっと寒い方がいい。

やっぱり、暑い。

塩分は、摂っていない。

おにぎりの塩分は、摂ったけど、

塩タブとか、持っていない。

持って歩いたほうがいいのかな？

帽子も被らないと💦

暑さ対策って大変だ。