手首、首、足首を温める。→3つの首を温めると温かいとのことを聞いたことがあります。
温かいインナーを着て重ね着する。→首を温めることができる。
（冬はタートルネックを着ている。）
温かい飲み物を飲む。→体を全体温められる。
加湿器をつける。→部屋全体を加湿できる。
断熱シートを窓に貼る。→部屋を冷気から遮断できる。
ストーブをつける。→部屋を暖めることができる。
カイロを使ってみる。→手を温めたり、ポケットにいれて体を温められる。
下ズボン履いて→足首まで温められる。
厚手の靴下を履いて→足と足首を温めることができる。
ブーツを履く→ブーツを履いて外でも暖かい。
マフラーを巻く→首を温めることができる。
ほかにも暖かい対策があるかもしれません
