私は最近になって寝るときに起こることがあります。それは、、、、「金縛り」です。
ここ一か月は落ち着いてきてるなと思った矢先に、、、これが結構きついんですよね💦
しかも金縛りが起こっている最中にもいろいろ現象が起こっているのです。まずはひどい耳鳴り。もううるさいほど鳴っている。しかもキーンとかではなく、耳元で騒いでいるというか、騒音のような音。
あとは人影的なものが見えることも、、、以前なんか寝ているときに私の上にまたがる感じで乗っかってきた感覚もありました。先日は二人の見知らぬ人がこちらをのぞき込んでいるようにしていて、なぜか私に手を振っていたのです。謎です。
金縛りについて
脳が目覚めているのに体（筋肉）の力が抜けたままの状態（レム睡眠の継続）が続く、タイミングのズレによって起こります。（アリナミンHPより）医学的には「睡眠麻痺」とも呼ばれる睡眠障害の一種だと言われています。
金縛りの主な症状
・力が入らない
・声が出ない
・人がいないのに気配を感じたり、見えたりする
・人が上に乗ってきて息苦しく感じる
・幽体離脱
などの症状があるみたいです。
