今回は自己愛を持ちたい話。
私は自己愛はあるにはあるのですが、それと同時にとても自分に当たりが強いです。
自分の行動に対して、「何やってるんだ」とか「馬鹿じゃないの」とか。
罵倒する言葉が次々に浮かんでしまうのも事実。
私の記事にはその節が見られることもあります。
特にお金関連ですね。
私はいつも「お金がない」と言っているのに散財してしまいます。
それに対して、「馬鹿たれ」とか書いています。
私はそれに対して疑問を持っていませんでした。
だってお金がないと言いながら散財しているのは事実。それを罵倒するのは当然だ。
そういう思考です。
でもマナビークリエイターズのスタッフさんと話していて、自分に当たりが強いことを認識したのです。
それまでは自分に対して罵倒している事実はあるものの、それが当然のことであり疑問を抱くことではないと思っていました。
前回書いた「断捨離と衝動買い」の記事の確認の際に
予算内に収めたんだから偉いよ
言ってもらって、それでも私は「衝動買いしてるんだから偉くないよ」と思ってしまう。
私は「偉い」「すごい」「上手」などのハードルが高いことに気が付きました。
自分以外の人にはそんなこと思わないのに、私は自分に対しては超が付くほど厳しいのです。
マイナス面に関しては、ですが。
超甘い時もあります。
食べたくなった時に食べたいもの食べるとか、それこそ買いたいときにすぐに買っちゃうとか。
でもそういう行動した後に、「そんなんだから太るんだよ」「あーあ、また散財しちゃった」とか考えるのです。
そういう幸せじゃない考え方をしてしまうのです。
そういう自分に対する罵倒で心が荒んで、なにも楽しめなくなってしまうのです。
動画を見ているときやゲームをしているときは忘れられるのですが。
だから私は動画やゲームが好きなのかもしれません。
私とて、楽しく過ごしたいのです。
楽に生きたいのです。
自己愛ってどうやって育つものなのでしょう。
