自愛

気持ちのすれ違い
我慢が沸点を超える
身体と心のバランスを崩す

こういう時こそ原点に帰って
自分自身を見つめ直す

自分だけの感覚に頼っていなかったかな
あなたの気持ちを考えてあげられていたかな
あなたに合わせ過ぎて無理をしていなかったかな

私らしさは失いたくない
でも 独りよがりもよくない
バランスが大事
自分の気持ちも相手の気持ちも大切

何度 あなたを傷つけてしまったのでしょう
何度 心配をかけてしまったのでしょう
何度 失望させてしまったのでしょう
ついには「疲れた」と言わせてしまった

あなたが助けてくれたこと
あなたの思いやりと愛情
無駄にするようなことはもうしません
もう二度と

ありがとう
気づかせてくれて
私の目の前を優しい風が吹いてくる

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そらいろ

自分とは?この胸のもやもやは、どこから来てどこへ向かっているのか。「当事者研究」という自由な発想での自分自身の病気の研究をもっと多くの人に広めたい。共有したい。と思いつつ、ポエムも嗜む吾輩です。

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