作者プロフィール
まるーさ
ありがとうチャレンジ実施中… 日頃生活していて、心に刺さったことなどを共有出来たら嬉しいです♪
作品一覧
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５月を心地よく過ごすために意識したいこと
新年度が始まってしばらく経ち、少しずつ生活のリズムにも慣れてくる頃です。一方で気温の変化や連休の影響もあり、疲れを感じ...
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５月の記念日まとめ
もうすぐ４月も終わりに近づき、季節も少しずつ進んできました。 新年度のあわただしさが少しずつ落ち着き、日々の生活...
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春はなぜ風が強いのか。
春になると、風が強いと感じる日が増えたように思いませんか。 洗濯物が飛ばされそうになったり、 外を歩いてい...
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空がかすむのはなぜ？黄砂が届く仕組みと春に多い理由
春になると、空がうっすらとかすんで見える日があります。 なんとなく景色がぼやけて見えたり、遠くが見えにくく感じた...
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いまさら聞けない「上京」の意味と由来
「上京」という言葉、よく耳にしますよね。 東京に行くことを指す言葉ですが、改めて考えてみると少し不思議です。 ...
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眠れない日が続く中で、一番しんどかった時期の話
眠れない状態は脳の手術をしてからずっと続いています。 特定の悪くなったりよくなったりというよりも、 ベース...
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春の睡眠の“ゆらぎ”に戸惑うときに
春になると、眠りが安定しにくく感じることがあります。 よく眠れたように思う日もあれば、なかなか寝付けない日もあっ...
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ちょっとしんどい日に、気持ちを整える小さな習慣
私は、ストレスなどの影響で睡眠の調子が崩れやすいことがあります。 あまり眠れない日が続くと、どんどんしんどくなっ...
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春の変わり目に感じる心と体のゆらぎ
春は気温や環境の変化が大きい季節です。 朝晩の寒暖差や生活の変化によって、 心や体に影響が出やすい時期でも...
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春の真ん中で見つける４月の小さな記念日
４月に入ったばかりのつもりだったのに、早いもので、もう半月になりましたね。時の流れの速さに、少し驚いてしまいます。 ...
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最近よく聴く“あの曲”なぜ今流行ってる？
「最近よく聴く“あの曲”、なぜ今流行ってる？」 最近、SNSや街中で「これ前にも聴いたことあるかも」という曲を耳...
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スマホを見すぎると眠れなくなる理由とは？原因と今日からできる対策
現代では、寝る前にスマートフォンを見てしまう人も多いのではないでしょうか。SNSや動画を少しだけのつもりで見ていたのに...
