漢方は中国から伝わり、日本で独自に発展した伝統的な医学です。
自然の「草・木・花・鉱物」などを材料にして作られた生薬を組み合わせ、体のバランスを整えることを目的としています。
現代の西洋医学が「病気そのものを治す」ことに重きを置くのに対し、漢方は「人の体質や全体の調子を整える」ことを大切にしているのが特徴です。
漢方の使われ方
・体質改善(冷え性・虚弱体質)
・ストレスや不眠のサポート
・胃腸の不調
・女性特有の症状(月経痛、更年期の不調など)
・風邪や体力回復
病院でも処方されることがあり、薬局では市販の漢方薬も販売されています。
漢方を試すときのポイント
- 自己判断せず専門家に相談
体質によって合う漢方は異なるため、薬剤師や医師に相談するのが安心です。 - 即効性より継続
効果はゆるやかに現れることが多く、体質改善には時間がかかる場合もあります。 - 生活習慣と合わせて
食事や睡眠、ストレス管理と組み合わせることで効果を高めやすいです。
※https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/about-kampo/chinese-medicine.html参照※https://www.tsumura.co.jp/brand/kampo-introduction/about-kampo/参照※https://www.shop.rohto.co.jp/column-list/column-niconico-0062.html?srsltid=AfmBOoosraFHSSe10Num8nHnQHt102E5ECw14Ql1GsEG_ebfP9TYfexN参照
