1、考え事を休みの日に持ち込まない事です。
その理由は、身体と脳は、疲労を引き起こすことが多く、
あるので、その時は、ゆっくり身体を休ませるように、
家で過ごしています。
2、趣味の時間を楽しむこと。
趣味を楽しむことは、心と身体の源につながり、
体調面や、精神の回復にピッタリです。(^▽^)/
3、1人の時間（自分の時間）を大切にすることです。
休みの日は、人といる時間より、自分の時間をつかう事で、
何も考えることなく、精神的にも体調も、安定しやすくなります。
※人それぞれ休みの日は違うので、参考程度に・・・。
いかがでしたか？？
今回は、まるちゃんの休みの過ごし方でした。
次回のnovalueもお楽しみに・・・。
