タイトル通りです。結論から話すと私はポケモンGOのおかげで引きこもりがちだったのが毎日30分～1時間（休日は３時間）歩くようになり、2か月で5キロ痩せました。
ポケモンGOとは、歩くことで様々なポケモンを捕まえたり、捕まえたポケモンで対戦ができるスマホゲームです。私は元々ポケモンが好きだったのと、運動不足を解消したいという気持ちから始めました。最初は歩いてポケモンを見つけて捕まえるだけでも楽しい。近所にこんなポケモンがいるよ！というお知らせをしてくれるので家にいてふと確認したら近所にお目当てのポケモンが！なんてことも。また、1か月に1回特定のポケモンが大量発生する「コミュニティデイ」というイベントはポケモンを進化させるためのアイテムが多くもらえる、色違いというレアな個体のポケモンが出やすくなるというメリットだらけであり、この日はポケモンGOプレイヤーがこぞって参加するので、一体感があるのも楽しめるポイントです。
でもポケモンGOって結構前からあるアプリだし、今からやっても追いつけないんじゃ…と思っている方も心配ご無用、今は歩いて捕まえるポケモンでも十分強いポケモンが出ますし、先程紹介したコミュニティデイで捕まえたポケモンを育てていれば対戦や伝説のポケモンをゲットするための「レイド」にも参加できます！実際私も始めてから数か月ですがこのやり方で伝説のポケモンや強いポケモンをたくさんゲットしました。それに、対戦は必須要素ではないのでただポケモンを集めるだけ、という遊び方も全然アリなのです。
捕まえたポケモンと一緒に歩いて頑張って進化させたときは達成感がありますし、自分の好きなポケモンと出会えた時はテンションも上がります。何より、散歩の時間を彩ってくれるのがいい！楽しく長時間散歩できるのが一番のメリットかもしれません。
というわけで、ポケモンGOのススメでした。「最近運動不足だけど毎日ガッツリ運動するのは難しいかも」「散歩の時間をもっと楽しくしたい！」という方におすすめです！では！
