3月某日 86.90kg 親戚にお手紙を出す。
翌日 86.75kg ひな祭り。
翌日 86.80kg 在宅訓練。母の訪問介護入浴。
翌日 86.50kg 在宅訓練。ヘルパーさんと調理。ＯＫの注文。
翌日 88.50kg 訪問看護。母の訪問看護入浴。ＯＫの配達。
翌日 88.30kg 母はデイサービス。通院。ヘルパーさんと調理。
翌日 87.35kg 在宅訓練。母のリハビリ。おうちコープ加入。
今週の感想
ひざいたのため、運動量が減って食事を減らすと間食が増え、なお太った。
娘が、作っていったお好み焼きが絶品で毎日食べていたのも原因。
