3月某日 87.05kg 家の外壁塗装の契約。鍼灸整骨院。きものを着て娘が、来た。
翌日 88.05kg 娘が、帰る。
翌日 88.60kg 在宅訓練。訪問看護。母の訪問介護入浴。
翌日 87.70kg 栄養士来家。足場の下見。在宅訓練。ヘルパーさんと調理。
翌日 88.45kg 友人とランチ。
翌日 87.70kg 訪問モニタリング。ヘルパーさんと調理。
翌日 88.55kg 支援者来家。母のリハビリ。おうちコープ。訪問看護。
今週の感想
移動の季節知ってる人が、いなくなるのはさびしい。
娘とも仲の良い私の学生時代の友人（女性）と女子会はよかった。
お彼岸だからラカントであんこを炊飯器で作って、もち米ないので
お米3合におもち2個で、炊飯器で普通に炊いておはぎにしました。
YouTuberみおの女子トレ部（参考）
