4月末
85.9kg 歩数：6420 歯科・内科に行く。
翌日薄着になると、おデブが、目立って・・・しまう！
86.0kg 明日は婦人科に行く予定。
この頃、食べ過ぎなので、よくかんで食べることを心がけたい。
夜中夜食を食べるのも悪いから、よく眠れる工夫も大切。
1ヶ月経ち、文章を書く事にも段々と慣れてきた。
今後とも毎日のこまごまをつづっていきたい。
やれたらいいなダイエット企画 2
たんぽぽ
こちらに4月からお世話になっております。 この度私は、支援者の方々に教えて頂きながらやっと、 プロフィールを書いています。 お見苦しい点もあるとは思いますが、 これからもよろしくお願いします。
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