－Africa Training－
1日2時間、外にいるだけのトレーニング・健康法。週一でも効果が出るようです
科学的にも、病気・障害・幸福度などにも効果が出るデータもあります
アフリカの人たちはフィジカルも強いし、メンタルの芯も強そうでしょう
眼球は、後頭部でも太陽の光がわかります、明るい、、
医者が目にライトを当てて診察するのは、光が当たった眼球の反応が重要な機能なのです
太陽大きいし、やっぱり困ったら太陽です
ネーミングは、私が考えました、、🌞
筋肉先生 / Instagram より
アフリカ・トレーニング ｜ 健康法
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