6月某日 84.20kg 夜寒かった。風邪がひどくて鍼灸整骨院。休む。
翌日 84.45kg オンラインセミナーを受けた。
翌日 84.45kg 訪問看護。通院。区役所。通院。薬局。母の訪問介護入浴。（血圧高くて）足浴。
翌日 84.70kg 栄養士来家。（今日は血圧低い。）在宅訓練。ヘルパーさんと調理。
翌日 85.10kg 訪問看護。母の訪問看護シャワー浴。
翌日 85.25kg 通院時担当医より肥満治療薬のＯＫをもらう。リホームの方に終了サイン印。印紙代振り込む。
ＯＫの注文。ヘルパーさんと調理。
翌日 84.80kg ガスレンジ・換気扇を掃除してもらう、母のリハビリ。パルシステム。ＯＫの配達。
薬剤師さんの訪問。学生さん同伴。訪問看護。娘が、帰ってくる。
今週の感想
肥満治療薬のＯＫもらったため来月から、使う体重記録用紙を薬剤師さんが送って下さる予定。
のめるように、来月訪問の時購入予定。飲める体重が背の高さが縮んだため不明84.00kg以下だろう・・・。
頑張って食事＜運動のサイクルを作っていきたい。ガレージの工事ほぼ完成。
