いつも氣合いで頑張る、勉強家な海賊船の船長
神経学を
日本ではアスリートは取り入れてる神経学が、無料です
精神神経系ともいい、神経が正常に働かないと不安なども
動きや感覚が増えると、脳が自分の身体を予測可能になる
不安な時は、ちょこちょこ実験で解消です
関節・筋・足底が感覚の７０％を占めます、動物は動いていれば何とかなる、、
前庭、２０％、立っても座っても倒れない
視覚、１０％、眼球運動
足りないインプット感覚を増やす。例えば歩く
統合・解釈する。運動不足解消にもっとやらせるぞ
アウトプット、動き・痛み・症状。もっと健康にならなくちゃ、歩くか
ドSな神様ですね、、
じゃあ、和多志は牛角でランチを食べてきます
感覚を増やすために頑張る船長🍚
宮崎ほくと 現役JRA騎手×神経学トレーナー / Instagram
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