やれたらいいなダイエット企画235

8月某日84.25昨日ガレージの工事完成。久しぶりに鍼灸整骨院。抹茶ラテ夕方に飲む。
翌日 83.15昨夜ぜんぜん寝れず。YouTubeのミュージック はしご一日中。
翌日 83.20通院。ラカントであずきを煮ました。カラスの散らかしたゴミ回収。
翌日 83.15いとこ達から母にくだもの届く。ヘルパーさんと調理。
翌日 82.55朝弟に振り込みを頼まれ洗濯物を干し。タクシーで、銀行へ(立て替える。)
翌日 82.25娘が、サプライズ有給休暇で帰る。
翌日 83.10今日の工事休みの連絡。弟にお金を返してもらった。ゴミ当番。

いつまでも若くありたいが、こころは鈍く、たらだはあちこちぎしぎしする。
暑中見舞いをいただき、出さないうちに、秋。
お金がなくなった日テンション上がり過ぎた。その時に嵐の備えを兼ね階段の塗装のため、鉢を移動。

翌日82.95階段の塗装。娘と一緒にバスで眼科(眼底検査)。
翌日82.90娘がケーキを焼いてホームパーテイ。
翌日81.55工事終了日。訪問看護。在宅訓練。母の訪問介護入浴。
翌日81.50在宅訓練。工事のゴミ回収。ヘルパーさんと調理。工事の確認書にはんこをつく。
翌日80.25支援者来家。訪問看護。母の訪問看護入浴(看護学生さん同伴)。
翌日83.00通院。ヘルパーさんと調理。OKの注文。
翌日81.20薬剤師さんの訪問(学生さん同伴)アライ購入。

アライ購入できました。ありがとうございました。2年お世話になる予定です。

翌日80.55通院2カ所。脊椎分離・すべり症という診断。
翌日80.90工事終了金を支払う。命日お参り。
翌日81.15マイバースデー。誕プレ頂く。
翌日80.55母の栄養士来家。在宅訓練。ヘルパーさんと調理。手すり設置のため、福祉用具の方来家。
翌日79.55訪問看護。母の訪問看護入浴。
翌日79.80母はデイサービス。在宅訓練。弟が健診。ヘルパーさんと調理。
翌日79.65娘の熱が40度母をショートステイに、看病のため、娘のアパートに!

アライ服用中。酸化マグネシウムも飲んでいるので、お通じがたくさん出るのかと思いましたが。
そうでもなく便秘に近いです。運動不足なのかも。
ところが服用開始2日目に
販売店より夜電話で脂肪肝や飲んでる、くすりで、「夜からアライをスットップ!とが製薬会社から、お達し。」
気が動転。眠剤飲んでもぜんぜん寝れず、朝を迎える。
腰痛症のため、ベルトをするとかぶれるし、取ると動けない。
朝栄養士来家(ぼんやり)。
整形の診断を鍼灸整骨院。内科。(アパートの方のことで管理に。)電話連絡。

翌日79.20娘がひとりで病院へ。娘の体重計にスマホアプリをペアリング。
翌日79.80UberEatsを頼んでアイスクリーム。
翌日79.00荷造りして、タクシーで、自宅に帰る。母をショートステイから迎える。
翌日79.75母の栄養士来家。往診。福祉用具の方来家。ヘルパーさんと調理。
翌日79.65訪問看護。母の訪問看護。通院。
翌日79.15在宅訓練。福祉用具の方来家。ヘルパーさんと調理。
翌日78.65母のリハビリ。パルシステム。訪問看護。

娘の方が、一段落。
帰ってもいろいろあって・・・。
いつものクリニック受診。アライ購入と中止の件。先生にお話しする。
BMI30以上なら医師の処方の肥満治療薬使用可能!
(もう少ししたら、1カ月間。処方出来るようになったら・・・。)
お出ししますからそれを楽しみにしてと、いうニュース。

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たんぽぽ

こちらに4月からお世話になっております。 この度私は、支援者の方々に教えて頂きながらやっと、 プロフィールを書いています。 お見苦しい点もあるとは思いますが、 これからもよろしくお願いします。

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