前回話しましたが体重が過去最高更新中です。
前は平均体重でした。
それが体重を測る度に5㎏ずつ増えていきました。
最初は2食から3食に増やしたせいかと思っていました。
次に20歳過ぎたから代謝が悪くなったのかと思いました。
その次は運動する量が過去から減ったせいだと思いました。
そしてカフェに行くことや間食が増えたからと思いました。
そうやって言い訳を繰り返している内に約25㎏増えていました。
途中まではパンはダイエットに向かないというのでパンを避けるようにしたり、夕食のご飯減らしたりしました。
夕食後は何も食べないようにしたり。
でも体重は変わらないどころか増えていきました。
私はどうすれば良いのか分からなくなりました。
そしてだんだん増えていたストレスを埋めるように食欲を満たすことが目的でなく、
ただ食べたい。ストレスを減らしたい。
その思いで食べることが増えていきました。
こんなことになるなら食事制限なんてしない方がいいのでは？
でも痩せたい。
ダイエットとストレスフリーの生活を天秤にかけている状態です。
これ以上体重が増えれば健康とは言えないでしょう。
そんなことを思う一方で、
私はそもそも健康なのか？
障害を持っていて、喘息持ちで、皮膚疾患も持っていて。
それでも今の自分は健康と言えるのか？
そんなことが頭をよぎり、
もう痩せなくてもいいんじゃないか。
そんなことを思うようになりました。
じゃあ、ダイエットより心を満たすことを優先しても良いのでは？
と思いました。
前回ダイエットのことを書いたのにこの心変わり。
自分が情けないです。
でも心が満たされるならいいのでは。
葛藤が渦巻いています。
考える度に心が沈んでいきます。
私は何がしたいのでしょうか。
痩せたい痩せたい。そう言いつつシュークリームを頬張り。
痩せないことを体質のせいにしようとしている。
私が向精神薬の中には食欲増進の効果のある薬もあるそうです。
わたしがそれを服用しているのか分かりませんが。
そうやって自分のせいではない。
これは仕方のない事なのだと。そう思おうとしている。
いや、そう思いたいだけです。
自分のせいじゃない。私は痩せようとした。体質のせいだ。薬のせいだ。実家生活のせいだ。私は何も悪くない。私だって頑張ったんだ。仕方ないんだ。
そう思いたいだけ。
そうして私は心の安寧を手に入れたいのです。
私は健康じゃないから、今更太ってても問題ないんだって。
そんなわけあるかい。
持病と太っていることの健康は別ベクトルだって。
分かってはいるのです。
これ以上太れば、メタボリックシンドロームになりかねませんし、糖尿病、高血圧、その他生活習慣病になりかねない。
痩せるべき。
分かってはいるのです。
いるのです。
今日は時間が無くて一発描きになってしまいました。
約20分程度。
時短にハードライトレイヤーはありがたいです。
でもやっぱり荒いですね。今度は余裕を持って記事を書きたいです。
