自分の命を無駄にすることを考えるほど追いつめられた私が、現状を大きく変えることなく穏やかな暮らしが出来るようになるまでの道のりを書いていこうと思います。
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２０２１年１月、もうイヤだ…そう思って自分を傷つけた。
でも、きっと、いや…間違いなく、彼は私に何が起こっても、すべて「幻聴犯罪者たちのせい」にして〈自分のオカシさに気づくことはないだろう〉
そう確信した私は「自分の人生を生きるために何をすればいいのか」を考えました。
それからは、何らかのヒントを求めて、来る日も来る日も、あきることなく動画を聴きまくりました（YouTubeさんには大変お世話になっています）
はじめの頃、よく聴いていたのが「斎藤一人さん」や心の在り方のお話。
そして自然と精神世界の話を聴くようになり ❝ 潜在意識 ❞ にたどりつきました。
～ここでの大切な気づき～
★イヤホンを使用すると周りの音が聞こえず、とても心が楽になる。
★好きなことを一人で楽しむ時間をつくるとストレスがなくなる。
ということが身にしみて分かりました。
（今でも自分に集中するため、この方法は使っています）
周囲の人からは不思議がられるのですが「ここから逃げること」を選ばなかった私。
その理由は「経済的な問題とペットの存在」もあるのですが、何よりも自分の心が【逃げるのはちがう】と訴え続けていたから、なのです。
～心の声を聞くために大切なこと～
★呼吸を意識する。
★ちょっとでも違和感を感じたら立ち止まってみる。
★一人になれる時間と空間をつくる。
★夢中になれる、集中できることを見つける。（好きなこと探しをする）
★少しだけ丁寧に動いてみる。（急がずあわてず静かに行動する）
（ちょっとしたことの積み重ねで自分とのつながりが強くなって、本当の気持ちに気づけるようになると思います）
そして約３年間【自分に集中すること】を意識していたら、以前は「ウルトラ他人軸」で生きていた私が「自分軸」で生きられるようになり、自分を大切にすることの重要性に気がついたのです。
「他人を気にせず自分に集中する」ことは難しいかも知れないけれど、一人ひとりが自分を大切にすることで心が満たされ優しくなれる･･･すると周りとの関係も良くなって、すべてが上手くいく･･･と私は信じています。（実験済みなので♡）
ここに至るまでは言葉にできないような修羅場もたくさんありましたが、あきらめずに信じてきて本当に良かったと思っています。
でもね、最近、あらためて「別居したい」と思っているのです。
