こんにちは。声に恋する。です。
３月に入りましたね。まだ気温は寒い日もありますが、段々と暖かくなってくる気配がします。
今回は春のコラムとイラストを作成しました。
コラム：春野菜とひな祭り2025
三月に入ると、本格的な春がやってくると感じますね。
三月最初のイベントといえば、やはり「ひな祭り」でしょうか。
ひな祭りは、女の子の健やかな成長と健康を願い行われる行事です。
縁起の良い食材でちらし寿司を作ったり、ひな人形を飾ってお祝いします。
「桃の節句」とも言われ、桃の花を飾るのも特徴ですね。
その他にも、三月に入ると、春野菜などが楽しみになりますね。
春野菜は色合いが良いものも多く、また、ビタミンや食物繊維が豊富なものが多いです。
個人的には、春野菜のスープや、春野菜の天ぷらなどがおススメです。
熱を通すことで栄養の吸収率が良くなるものもあります。
三月は様々なイベントが多いため、体も疲れやすいかと思われますが、
ぜひ、栄養満点の春野菜などを食べて免疫をあげて、過ごしていただければと思います。
イベントを楽しみつつ、新たな年度に向けて心身ともに整えて過ごしたいです。
