| 1月某日 | 83.65 | 娘と長電話。 |
| 翌日 | 84.30 | 娘と長電話。 |
| 翌日 | 82.55 | 在宅訓練。鍼灸整骨院。通院2カ所。 |
| 翌日 | 82.35 | 在宅訓練。ヘルパーさんと調理。銀行担当者来家。 |
| 翌日 | 83.50 | 訪問看護。支援者来家。支援者とグループホームの見学。 |
| 翌日 | 82.40 | 在宅訓練。ヘルパーさんに買い物代行。弟母のホームへ面会。おうちカーブース。 |
| 翌日 | 82.35 | 長電話。在宅訓練。訪問看護。ねずみ対策業者来家。おうちカーブース。 |
| 翌日 | 82.95 | 娘ねるとんパーティー。通院。サロン。娘帰省。 |
| 翌日 | 82.35 | 娘訓練。 |
| 翌日 | 82.95 | 銀行担当者来家。 |
| 翌日 | 83.00 | 荷物届く。在宅訓練。通院。ヘルパーさんと調理。荷物の代金払う（スマホ決済）。 |
| 翌日 | 83.40 | 訪問看護。歯科通院。 |
| 翌日 | 83.15 | 在宅訓練。ヘルパーさんに買い物代行。 |
| 翌日 | 82.60 | 訪問看護。鍼灸整骨院。 |
娘が、行ったパーティーは「和菓子の体験」の会でした。
本格的で、上手に作ってきたので、1日は、眺めて、翌日頂きました。
| 翌日 | 83.85 | 娘ねるとんパーティー。娘帰省。 |
| 翌日 | 83.65 | 映画。（娘がゲームのファンの）「ファイブ・ナイツ・アット・フレディーズ2」 |
| 翌日 | 84.30 | 在宅訓練。荷物届く。おうちカーブース。 |
| 翌日 | 83.10 | 在宅訓練。おうちカーブース。ヘルパーさんと調理。 |
| 翌日 | 83.45 | 訪問看護。歯科通院。 |
| 翌日 | 83.75 | 通院。ヘルパーさんに買い物代行。 |
| 翌日 | 83.95 | 訪問看護。友人来家。薬剤師さん訪問。 |
娘の行ったパーティーは「謎解き」の会でした。話等が盛り上がった人がいたが、連絡先交換しなかったらしい。
翌日の映画館「ガンダム」の人が多かった。
娘は黄色い蝶々の着物で、
先日行ってきた「推し活」のグッツを持って。
同じ年の友人に選挙協力をされて、愚痴を聞いてもらいました。
訪問看護はいつもの方の代わりの方。
薬剤師さん訪問は17：00ごろから、だったから、寝るのが遅くなってね。
| 翌日 | 84.05 | 眼科受診。カーブース計測。 |
| 翌日 | 84.35 | 選挙。 |
| 翌日 | 83.80 | 在宅訓練。 |
| 翌日 | 83.50 | 在宅訓練。ヘルパーさんと調理。訪問看護。 |
| 翌日 | 83.65 | 母のホームへ面会。 |
| 翌日 | 83.35 | ヘルパーさんに買い物代行。弟母のホームへ面会。 |
| 翌日 | 82.60 | 荷物（メルカリ）。訪問看護。 |
私は緑内障なので、定期的に通院。眼圧左右ともに9でした。次回は視野検査予定です。
帰り道カーブース計測に寄り、結果、体脂肪率が増え、筋肉量が減ってしまいました。
しっかりお店で運動して、100円ショップで、豪遊後、コーヒーショップによって、
薬局で点眼薬を頂いて帰りました。
翌日雪で、朝風呂入ってから選挙。その後の鍼灸整骨院は曜日を変えた。
翌日、在宅訓練を早退させていだき、家の雪を溶かした。膝がとても痛く弟所有者の隣のアパートは割愛した。
（給湯器が使えなくて、11：00ごろから、丁度使え良かった。）大げさ？命がけだった。
翌日在宅訓練前、（氷点下のためおやすみしていた。）たまった洗濯。居間の隣の日本間から、新品の服を出した。
久しぶりに母のホームへ面会にいく、荷物を用意。
無駄遣いを、娘にとがめられつらい。お国から頂いているので、
あたしも申し訳ないとは思う。（昔の金銭感覚のまま、なかなかなおらない。）
今回はこのへんで・・・。
次号でお会いしまょう。
読んで頂きありがとうございます。
