提案として
①錦町公園、 宮城県仙台市青葉区本町２丁目２１−２１
仙台駅から徒歩で約８分〜15分で行けるところです。
近くにNHKの定禅寺メディアステーションがあり見学無料で行けます。
春を見つけつつ散策してみることもできる公園です。
提案
➁勾当台公園、宮城県仙台市青葉区本町3丁目9-2
仙台駅から徒歩15分～20分、改装中なので、時の流れを感じてみませんか？
春から新緑の季節まで楽しめます。3/22のほやイベントやいろいろなイベントがあります。
＜歩く姿勢＞
なるべく何も持たず軽装で水分補給位は持つ、良い姿勢で歩く
（デジタルデトックスも兼ねてスマホは見ず）
- 背筋を伸ばしてあごを軽く引き、目線は遠くに向ける。耳・肩・膝・くるぶしが一直線になるイメージ。
- 歩き方・呼吸: 普段より歩幅を大きく、かかとから着地する。鼻から吸って口から吐く腹式呼吸を意識する。
引用
https://sendai-city.mamafre.jp/archives/facility/%E9%8C%A6%E7%94%BA%E5%85%AC%E5%9C%92/
