そういわれたことはありますか？
私はあります。
物事を細かく見すぎるのです。なのでとても疲れやすいです…
以前は性格をおおざっぱだとおもっていたのですが、
年齢を重ねるうちに細かくなっていきました。
少しは気が付くことが増えたからでしょうか。
繊細でいいところもあると思うのです。
少し考えたことと、参考となるアドレスも載せました。
自分を少しずつでも好きになれるように…
読んでもらえたら嬉しいです。
繊細だと気がついたのは、知人からの言葉からでした。
例えば、繊細なのが解るから言葉に気を遣う…
就職活動などでは、繊細なゆえにできることもできない時もある…などです。
そして、自分を見つめてみると性格もありますが、
育った環境もあるのかと考え始めたのです。
感受性が強いようなのでとても疲れます。
心と身体は一つです。
調べたところ心をかるくすること（リラックス）と考え方をなるべく柔軟にする事で
好転していきたいものです。
〇リラックスする方法をみつける
心地よいと感じるものを探しています。
例えばですが、朝日と夕日が好きなのでみるように心がけています。
また、睡眠することと、何かに夢中になっていると時間を忘れます。
無の時間はとても大切なのではないかと思います。
〇いろんな考え方があることを受けとめる
相手のことを理解しようと考えたり、受けとめたり流したりしたら少し変わってきた気がします。
〇自分が疲れることを知り、なるべく避ける
自分がしたいこと、行きたい場所があると思います。
全部叶えられたら幸せですが、私はいろんなことが気になるので難しいものは
諦めるようにしています。
避けることにより、自分を守ることもあると思います。
