シルビア使いの紺です！僕は、何か行動する時に不安やプレッシャーをとても感じやすいです。それで、何も出来ずにせっかくの余暇が台無しになってしまうときがあります( ;∀;)
とにかく、簡単な行動をしてみよう！
弱っているときに自分が出来そうな簡単な事を紹介していこうと思います！これは、僕自身の対処法ですが、他の皆さんにも参考になればと思い、無理なく出来る事を具体例として書いてみることにしました！(一部、個人的な方法もありますが、ご了承下さい。)
以下の例は、ウォーミングアップにもつながると思います！
ヒーリングミュージックを聴く
最近気付いたのですが、効果のある事かもしれません。YOUTUBEで聴く事が出来るので、皆さんも活用されたるのはいかがでしょうか？数が多いので、あえてリンクは貼りませんが、YOUTUBE内で「ヒーリングミュージック」と検索すると出てきます。
アニソンでは、巽紺ちゃんが歌う「十五の月」にも癒されます！^^
好きなアニメを見る
この方法は、驚くほど効きました！特に、日常系のゆる～いアニメがオススメです！オススメは、「きんいろモザイク」や「クレヨンしんちゃん」などですね！これらのアニメを見ることで、元気を取り戻し、その後の時間に、他にも出来ることをしてみようと思えました！
「うらら迷路帖」、「銃皇無尽のファフニール」、「アンジュ・ヴィエルジュ」「日常」、「けいおん！」、「ご注文はうさぎですか？」、「こち亀」も観ていきたいです！
気楽なゲームをする
チョロQシリーズやマリオカート８DXなどの気楽なレースゲームをするのも、自分には合っています！特に、チョロQ２は、ボリュームが丁度良く、思い入れもあり、ＢＧＭも名曲が多いので、元気をもらうには良い方法だと思います！のんびりとチョロQを走らせていきたいです！チョロQのBGMを聴くだけでもOKです！
無心でグランツーリスモ７やアソルトレーシング(スマホのリアルなレースゲーム)で遊ぶのもいいかもしれません！
アロマを使う
ディフューザーを使うのも良し、ティッシュペーパーに垂らして使うもよしです！特に、寝る時にアロマディフューザーを使って香りを部屋に充満させると、良く疲れが取れます！^^
漫画を読む
漫画を読むのも元気が出ます！テンションも上がり、気楽にできるので、日常生活に積極的に取り入れてみようと思います！
大好きな漫画である、「今日のケルベロス」も読んでいきたいです！
音楽を聴きながらだと、効果が期待できそうです！
紀行番組を見る
紀行番組もオススメです！気軽に旅行に行けなくても、紀行番組なら、雰囲気だけでも味わう事が可能です！^^また、番組を通して穴場スポットなどを発見できるかもしれません！今は、U-NEXTなどでも配信されている事もあるので、見てみるのもいかがでしょうか。
峠MAX最速ドリフトマスターとグランツーリスモ５で、日産S13シルビアを走らせる
峠MAXで、S13シルビアで峠を思いっきり走らせるのも良いですね！BGMもカッコイイので、とても元気が出ます！国産のカッコイイスポーツカーがたくさん出ているので、気分に合わせて乗ってみたいですね！
グランツーリスモ５も活用していきたいです！
まとめ
楽しくて、簡単な事を積み重ねて行動することが大事だと思いました！特に音楽は活用できると思いました！また、ゲームでは、PS1チョロQ２で遊んでみようと思いました！アニメも見てみようと思いました！
この記事で書いた事を活かして、苦手な時期(特に、春)や落ち込んだ時に実践してみようと思います！
