買ったばかりの
ウォーキングシューズ
新しい靴のサイズが
合わなかったせいか
つま先痛い足の甲痛い
長く歩きすぎて
脚はボロボロ筋肉痛
小まめに歩かないと
痛い目をみるかな
おまけに
初回は疲れクタクタに
気持ちは全然平気でも
身体がついていけない
やはり中間きつくなり
若き頃より体力落ちたか
歩き方が悪いか
初めは良くてあとがつらい
悔しいけれど
歳には勝てぬ
いや
そんな事はない
運動不足で動きが鈍くなっているだけで
硬くなっているだけかもしれない
毎日続けていれば
現役のように元に戻るかも
車を使うようになってしまってから
いつの間にか徒歩では行動しなくなっていた
いつの間にか…
錆びてしまっていた…?
今度は二度目の挑戦
距離を伸ばし気合を入れて上り坂
難関コース・きつい坂道
サプリメントなどを使用してパワーアップして
ウォーキングしている人もいそうだけれど
そんなアイテムに頼らず自力で歩いた方が良い
慣れてきたところでペースを少しずつ伸ばして
とある目標達成を目指し
記録更新していこう‼