おはようございます。
ひだまりです。
立秋も過ぎ、ようやく夕方から涼しくなってきたように感じます。
このまま、昼の暑さも、もう少し、おさまってほしいです。
今日は、最近やっていることについてです。
最近の日課は…
最近、朝早く起きて、散歩をしています。
時間にすると、10分、15分くらいと短いものです。
雨や何かで、休むこともありましたが、35回続いてます。おおよそ、１か月ですね。
散歩をするまで、知らなかったのですが、朝の空気は、澄み切っていて、気持ちがいいですね。
お日様がまだ当たらないので、涼しいです。
車も人もほとんどいないので、静かです。
ときおり、犬の散歩をする人や通勤する人、一人で散歩しているような人に出会います。
散歩している人とは、「おはようございます。」とあいさつしています。
やっていること。
大体、コースは決まっているのですが、時々、公園に行って、逆上がりの練習をしています。
小学生の頃は、逆上がりはできていたのですが、今はできません。
体重もだいぶ増えましたし、お腹も重いです。
小学生以来の挑戦です。
腕が伸びて、足も曲がらないので、どうしても、くるっとしません。
なので、練習をして、逆上がりができるようになりたいです。
まずは、腕を曲げて、伸ばさないようにすることですね。
「どうしたら、逆上がりができるようになるのか」
それをこれから研究していきたいです。
まとめ
朝、早く起きての散歩は、いいものですね。
これからも無理せず、続けていきたいです。
体重も減るといいなあ。
逆上がりの練習も続けていきたいです。
暑さに負けずに、過ごしていきたいです。
これからも、随時、経過をお伝えします。
がんばろう！！
