「メンタル」の記事一覧
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❤️🩹心身衰弱❤️🩹
皆さん自分で自分の機嫌というか、扱いってどうされてるんでしょう？ ワタクシは最近本っっっっっっ当に翻弄されまくり...
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オンライン講座『いまより毎日が楽しくなる「やりたい事の見つけ方」』
いつもmanabyのeラーニングのページを開いてお勉強しているのですが、たまたま開いたお知らせページに気になる文言を...
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私が穏やかな自分を取り戻すためにやってきたこと
今回は、私が穏やかな自分を取り戻すためにやってきたことを言葉にしていこうと思います。 ・気持ちの書き出し ...
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オンライン講座「身体と心の調子をキープするコツ」
先日、6月に開かれたオンライン講座「身体と心の調子をキープするコツ」のアーカイブ動画を視聴しました。梅雨から夏にかけ...
