いつもmanabyのeラーニングのページを開いてお勉強しているのですが、たまたま開いたお知らせページに気になる文言を見つけました。
それが『いまより毎日が楽しくなる「やりたい事の見つけ方」』です。こちらは1月に開催されたオンライン講座のアーカイブ配信のお知らせでした。とても興味が湧いたので早速視聴してみました。
やりたい事を見つけるには？
講師の方は伊藤真哉さんといって、キャリアモチベーターでありながら時々落語家もしているそうです。第一印象では変わったキャリアだなぁ…と思ったのですが、ご自身の経験を例にお話しされるので聞いていく内にいつの間にか納得していました。
肝心の内容は3つの輪についてでした。3つの輪とは「出会い」「メンタル(マインド)」「自己理解」で、これらを輪に例えて全て交わったところにやりたい事がある、というものでした。この3つを自分に置き換えて考えてみました。
3つの輪その1『出会い』
「出会い」としてはやはりmanabyとの出会いが一番大きいと感じます。この一年でいろいろと新しい経験をしました。
manabyCREATORS泉中央に通い始めるまでの自分を振り返るとその変化に驚きます。まずは体調不良で寝込むことが減りました。eラーニングでは新しい知識に触れて刺激を受けました。その1つがPhotoshopです。これまでスマホの写真加工アプリを使ったことはありましたが、より細かく専門的な技術を学んでいます。
manabyは私にとって日々のリズムを整えるだけでなく気分転換の場でもあり、また成長の場でもあります。この出会いにはとても感謝しています。
3つの輪その2『メンタル(マインド)』
次に「メンタル」ですが、こちらはまだまだ自信がないので足りていない部分だなと思います。
動画内では自信とは思いこみ(自己評価)であるとお話しされていました。すなわち、自己肯定感と自己効力感の掛け合わせという事でした。
これを自分に置き換えて考えると、私は幼いころからあまり褒められずに育ってきたため「自分程度にできることは他の人もできるに違いない」と無意識に思い込んでいる節があります。しかしこちらもmanabyやカウンセリングなどを通して、自分では何とも思っていなかった事が実は長所だったと気付かせてもらう機会が増えました。
それでもやはり長年染みついた考え方の癖は根が深く、すぐにはなかなか克服できないので今後の課題だなと考えています。
3つの輪その3『自己理解』
3つ目の「自己理解」もなかなか難しいと感じました。
自分の大事にしたい価値観や自分の得意な事から導き出すのですが、やはりここでも自分としっかり向き合わないと分からない事ばかりです。特に自分の得意な事って何だろう？という思いが強く、ここでも自信のなさが影響しているな、と感じます。
まだまだ自己理解からは遠いですが、自分の好きな事は分かるので焦らずハードルを上げ過ぎずに自分と向き合っていこうと思います。
視聴を終えて
動画内では考える順番や「わかっているけどその一歩が踏み出せない」という時の対処法、質問コーナーなどでも詳しくお話しされていてとても分かりやすかったです。
やりたい事なんてすぐにわかるのでは？と思いつつも、いざ何がしたいのか、何ができるのか、それを活かした仕事とは何か、と突き詰めて考えると意外と分からないことに気付きます。そういう時にこの考え方は1つの指針としてとても参考になると思いますし、実際に自分でも考えてみようという前向きな気持ちになりました。
特に自己理解やメンタル(マインド)が自分に足りないと気付けたので、その辺りを中心に少しずつ考えてみようと思います☺︎
