疲れているのがわからない性分

疲れが分かりにくい性質

筆者は、身体や精神が「疲れている」という事がわかりにくい性分に生まれてついているようだ、

と、成人してすぐの頃に気がつきました。

眠り猫の画像

面白いことがあると過剰に集中し、時間を忘れて熱中して行う為、気がつくと心も体も消耗して倒れる寸前、もしくは実際に寝込む、という事がしょっちゅうありました。

今も回数は少なくなりましたが、たまに寝込んだりもしております。

何とかして自分の中に心理的、肉体的なブレーキを作って安全運転をしようと努力しているのですが、あまり成果が出ているとは言えない状況です。

どなたかよいお知恵があれば、聞いてみたいと思います。

今のところ、３０分から４０分おきに時計を見て休む、タイマーをかけるなどの方法をとっております。

もっと効率的な方法があれば、知りたいものです。

朝が弱く、空気が読めないキャラクターです。食べ物についてのコラムを中心に書かせて頂きたいと思います。好きな事は、読書と料理、菓子作りです。

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