10月も最終日、日に日に寒さも厳しくなって参りましたが、空気も乾燥して来て、それに伴い、お肌も乾燥して参りましたので、あくまでも自己流ですが、自分の乾燥対策を書いてみようと思います。
まずは洗顔。洗顔の時に一番気を付けているのは、
洗顔フォームをよく泡立てる、極力肌はこすらない。
よく泡立てた洗顔フォームの泡で洗うようにする。最低限でも、この３つはやって下さい。
指で直接こするのは、乾燥だけではなく、くすみやシワの原因になります。
特に目の周りは、皮膚が薄く、傷つきやすいので、絶対にやめて下さい。
泡で優しくこすってください。
そして、すすぎの時も、絶対に肌をこすらず、ぬるま湯をかけるだけくらいで泡が流れると思います。
洗顔が終わったら、ふき取り化粧水をコットンにとって(５００円玉位)サッとお顔全体をふき取ります。(これをするのとしないのでは)、化粧水の入り方が全然違います。
コットンに５００円玉位の化粧水をお顔全体に塗ったら、両手の平でお顔を優しく押さえる。（なるべく暖かい手の方がいいです。）そしたら、乳液を１～１０円玉程度をお顔全体に優しく塗ります。（美容液も）このタイミングで塗ります。最後にクリームで蓋をしてあげます。乳液やクリームは、油分なので、それよりも、化粧水を乾燥の気になる所に沢山つけてあげた方が潤います。足りないのは油分ではなく水分なので…。
ダブル洗顔も効果的で、朝の洗顔時も、まず初めにクレンジングオイルで余計な油分を取ってあげてから洗顔して基礎化粧品を使った方が成分が入り込みやすいのでお勧めです。
クレンジングオイルを使う時の注意点は、洗い流す時に、必ず乳化させて流すこと。オイルクレンジングがついている状態のお顔にぬるま湯をかけてあげると、白くなるはずです。その状態にしてから洗い流さないと、汚れが残ってしまう可能性があるので、必ず、乳化させてから流して下さい。
それを毎日朝晩と続けてあげれば、割とすぐ乾燥から潤ってくると思います。
なるべく使う基礎化粧品は、アルコール、パラベンフリーのものの方が、肌には刺激が少ないです。
オールインワンタイプを使うとしても、ふき取り化粧水と、その後の化粧水まではした方がいいと思います。
手に直接出して使うのも、ダメではないですが、手に吸収されてしまうので、できるだけコットンを使って下さい。
私も、外回りしていた時は、乾燥にかなり悩ませられてきたので、少しでもお役に立てればいいかなと思い、文字にしてみました。
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