はてさて一体どうしたら、やせられるのだろうか？
BASE BREADを試しに買ってみたが、
箱買いしたら、一個では足りなくて、
2個3個と食べるので意味がなかった。
宿便を出す、というサプリメントも飲んでみたが、
便通は元々良いほうなので、
下痢が続き、中止。
ダイエットがとん挫したときに、
たまたま妹に電話をかけて話をした。
その時にそう言えば、妹もぷくぷくしていたなあ、
と思い出し、「私、今〇〇㎏あるんだ」
と告白したところ、
「バカじゃないの、なかやまきんに君でもやったら」
と、あきれながら、言われた。
ちょっと妹にしては、言葉遣いが良くないけれど、
なかやまきんに君は、一度見てみようと、
You Tubeを見ることにした。
きんに君、バカにしてた私がバカでした
と、謝りたくなった。
第一弾は腹筋で7種類の動きを3分半するというものだが、
解説付きで解かりやすく、一見した限りでは、
簡単に思えるのだが、やってみると超ハードで、
息が上がるのだ。
そして２～3日やったあたりから、お腹が痛くなって、
なんだろう、と思ったら腹筋が筋肉痛になっていたのだ。
これはやせられる。
いや、体重は減らないかも知れないが、
血液検査でひっかかった悪玉コレステロールは、
下がるかもしれない。
それから1～2ヶ月経った。
体重は変わらないが、
ぽっこりお腹が少し変わってきたような気がする。
夫も私に遅れをとりながらも始めて、
今ではお腹がへこんで、グーでお腹を殴っても、固いのだ。
これは私たちにとって大きな変化だ‼
これで体重も下がってくれたら…
