私の病名は「双極性障害Ⅱ型」（躁うつ病）です。
＊双極Ⅱ型障害は、軽躁病と抑うつを繰り返す障害です。軽躁病が少なくとも４日間持続し、抑うつも少なくとも二週間持続し、それぞれの期間内はほぼ毎日、終日、症状が現れている場合に、双極性Ⅱ型障害と診断されます。慢性化しやすく、軽躁病よりうつの期間が長く、重症になる傾向があります。双極性感情障害【躁うつ病】双極Ⅱ型障害ーハートクリニックより引用
軽躁と言っても酷い時は買い物のしすぎで借金をしたり、夜は寝ないでも平気でずっと誰かと一緒にいないと不安で家に帰らない事が多く家族に迷惑をかけてしまった事もあります。今は落ち着いていますが、当時を振り返ると恥ずかしい気持ちになります。
またADHDと診断された事もあります。
＊大人のADHDの特徴とは
注意欠如・多動症（ADHD:Attention-DeficitHyperactivity Disorder)は、注意し続けることができず作業にミスを生じやすい（不注意）、落ち着きがない・待つことができない（多動性・衝動性）などの特性があります。武田薬品工業－大人の発達障害ナビより
多動性と診断されましたが自分に当てはまるとは思ってませんでした。どちらかというと不注意の方が当てはまります。注意散漫になりやすい、ミスを生じやすいのは何度もあります。工場勤めの時沢山品物が流れてくると焦って確認を怠ってしまい不良品を流して怒られた事があります。それ以来品物を溜めてても確認だけは丁寧にするようにしてますが、流れ作業だと焦る気持ちもあって早く流せません。
また片付けがとても苦手です。
Q.ADHDの人はなぜ片付けが苦手なのでしょうか？
A.大きく分けて以下４つの原因があります。
①「脳内多動」「衝動性」のせいで集中できない
②面倒なことはとりあえず先延ばしにしてしまいがち
③空間認知が苦手でスペースをうまく活用できない
④優先順位を決められないので段取りが下手
VERY2021年６月号「私の家が片付かないのはなぜ？」より
先延ばし癖は当てはまるし、段取りが下手なのも思い当たります。何より物が多いし捨てられないから片付けする事が難しいのはわかっているし部屋が荒れているので早く片付けたい気持ちはあるのですがどこから片付けたらいいかわかりません。
私は主に診断されている「双極性障害Ⅱ型」より「ADHD」の症状の方が困っています。自分で工夫しようと片付けの本を買っても本を読むのが続かないし、でもいつか部屋を綺麗にしたいです。
不器用な性格ですが慎重に行動する・丁寧に対応する所は自分の長所だと思っています。これからも少しずつでも良いから行動していきたいと思います。
