作者プロフィール
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自分が感じたこと・考えたことを振り返り、表現することで自分らしく生きる糧にする。 そしてそれが、誰かの一助になれれば幸いです。
作品一覧
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お風呂掃除の便利グッズ
お風呂掃除を長時間やっていると腰が伸ばせなくなったりした経験はありませんか？浴槽を中腰の姿勢でスポンジを擦らな...
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宮城のおすすめ和菓子
とよまだんご 私が初めて感動したお団子を紹介したいと思います。宮城県登米市にあるとよまだんごという店です...
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メイク初心者とYouTube
メイク初心者の私が参考にしているYouTubeの動画を紹介します。 もともと私はメイクに苦手意識を持って...
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メイク初心者とカラー
カラーの悩みファッションやメイクで大いに悩む問題があります。自分が好きな色と自分に似合う色が違う場合です。そう...
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見えない病気を知らせるツール【ヘルプマーク】
最近、ヘルプマークを見る機会が増えました。宮城県でも鞄などにつけて使用している人が以前より増えたように思います...
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メイク初心者と資料集め
今までもそれなりに興味はあったのですが『面倒くさい』『お金がかかる』『肌が弱いし』『化粧品の匂いで気持ち悪くな...
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不調な時期の乗り越え方
不調な時期の乗り越え方のステップを紹介します。 1 不調時の体のサインに気づくこと ・不調時にいつ...
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これからセルフコーチングを始めようとするあなたへ
あなたはもう自分自身で前に進むことを選び、一歩踏み出したところです。 Q：なぜ？ A：自分を知ろうとしているか...
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こころの天気予報を社会で活用してみよう
自分の気持ちを人に伝える方法の一つとして、今の気分を天気で表してみる、という方法があります。最初に聞いたときは...
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よい休日の過ごし方とは？
Q：よい休日と聞いて皆さんはどんな休日が良い休日だと思いますか？A：私は、ゴロゴロ寝て過ごすより、外に出て活発...
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初めての受診
【精神科・心療内科】 精神科や心療内科を初めて受診する方や、緊張して上手く話せない方に、ちょっとしたコツをおすす...
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大人数で旅行に行く時にやること
【宿泊期間の設定】 まず、旅行の日時を決めます。大人数の場合は調整が難しいと思うので幹事を決め、調整を任...
